วิธีเอาชนะความท้าทายหรือความล้มเหลวและก้าวไปข้างหน้าในทางบวก ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางอย่างที่อาจช่วยได้
- ทบทวนสถานการณ์: ใช้เวลาคิดทบทวนว่าเกิดอะไรขึ้นและเพราะเหตุใด สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่ผิดพลาดและระบุรูปแบบหรือจุดที่ต้องปรับปรุง
- ระบุบทเรียนที่ได้รับ: มองหาบทเรียนที่มีค่าซึ่งคุณสามารถนำออกจากประสบการณ์ได้ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงความท้าทายที่คล้ายกันในอนาคต
- ขอความช่วยเหลือ: พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ เช่น เพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือนักบำบัด เกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกของคุณ การมีใครสักคนช่วยเสนอมุมมองที่แตกต่างออกไปอาจเป็นประโยชน์
- กำหนดเป้าหมายใหม่: ใช้บทเรียนที่ได้รับเพื่อกำหนดเป้าหมายใหม่สำหรับตัวคุณเองและทำตามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
- ฝึกความเห็นอกเห็นใจตนเอง: ใจดีต่อตัวเองและอย่าเอาชนะตัวเองจากความล้มเหลว จำไว้ว่าทุกคนต่างประสบกับความท้าทายและความพ่ายแพ้ และสิ่งสำคัญคือต้องอ่อนโยนกับตัวเองเมื่อคุณก้าวไปข้างหน้า
บทความโดย : ธนิต บุญเจริญ
รับเขียนบทความ สินค้า บริการและผลิตภัณฑ์ลงบนเว็บไซต์ สอบถามโทร.084-319-3689
